桂綸鎂

李春姬 又沒叫你撿 張柏芝 大炳 避暑 

全台灣各地10大好吃ㄟ店10大好吃ㄟ店...因為我除了玩...還粉好吃的....C..C..C.. 台南區 1 富盛號碗粿 台南市西門路二段333巷8號 (06)227-4101 2 義豐冬瓜工廠 (冬瓜條) 台南市永福路二段212號 (06)222-3711 3 藍記東山鴨頭 台南縣東山鄉東中村中興路11號 (06)680-2856 4 連得堂 (煎餅) 台南市崇安街54號 (06)225-8429 5 阿憨鹹粥 台南市公園南路168號 (06)226-3110 6 清香鱔魚麵 (炒鱔魚) 台南縣新營市第二市場內(新進路一段與延平路交叉口)(06)632-8341 7 武廟前肉圓 台南市永福路二段武廟旁 8 老友小吃(白雲豬手) 台南市勝利路268號 (06))235-7564 9 阿財點心店 (黑白切) 台南市中正路康樂市場113號攤位 (06) 224-6673 10 慶中街綠豆湯 台南市慶中街16號 (06)213-7868高屏地區 1 德昌羊肉店(羊肉米粉湯) 高縣岡山鎮壽天路64之1號 (07)621-2235 2 里港富餛飩 屏東縣里港鄉玉田村永樂路2號（媽祖廟口三角窗）(08)7775-5954 3 海鴻飯店(萬巒豬腳) 屏東縣萬巒鄉民和路16號 (08)781-1220 4 正黃家綠豆蒜 屏東縣車城鄉福興路10號 (08)882-1214 5 珍好味飯店(冬瓜高麗菜封) 高縣美濃鎮中山路一段78號 (07)681-2165 6 小奇芋冰 高縣甲仙鄉中正路2號 (07)675-1008 7 美濃客家擂茶 高雄縣美濃鎮成功路142號 (07)681-8475 8 哈瑪星黑旗魚丸大王 高市鼓山區鼓波街27之7號 (07)521-0948 9 正老牌潮州冷熱冰 屏東縣潮州鎮新生路120號 (08)788-6117 10 屏東肉圓 屏東市民族路夜市第59號攤位 (08)732-9357 台中縣巿 1 台中肉員 台中市復興路三段529號（台中路口) (04)2220-7138 2 萬益食品豆干 台中市中港路二段100-5號 (04)2311-5220 3 阿水獅豬腳大王 台中市公園路1號 (04)2224-5700 4 薔薇派(雪花戀情) 台中縣豐原市信義街132號 (04)523-5110 5 沙鹿肉圓福 台中縣沙鹿鎮鎮南路二段636號 (04)2662-4418 6 先麥芋頭酥 台中縣大甲鎮文武路38號 (04)2688-3677 7 美芳芋仔冰城 台中縣大里市草湖中興路一段93號 (04)2492-1027 8 東海蓮心冰 台中縣龍井鄉新興路1巷1號 (04)2632-0182 9 雪花齋 (月餅) 台中縣豐原市中正路200號 (04)2522-2315 10 江家餛飩 台中市綠川西街135號（第一廣場B1） (04)2223-3647 台北市 1 辛發亭冰店 (蜜豆冰) 台北市士林區安平街1號 (02)2883-1123 2 上海生煎包 (肉包) 台北市士林區士林夜市陽明戲院入口 3 海友十全排骨 (藥燉排骨) 台北市士林區基河路101號 4 戴記獨臭之家 (涼拌臭豆腐) 台北市南京東路五段145-1號(02)2760-7663 5 阿亮麵線 台北市大南路慈誠宮門口右側 (02)28810655 6 東發飲食店 (蚵仔麵線) 台北市饒河街94號 (02)2767-8319 7 連豬腳麵線 台北市饒河街66號前 (02)2746-6536 8 王紀青蛙下蛋 台北市文林路101巷口 (02)2881-0202 9 合和堂餅店 (鳳凰酥) 台北市饒河街72號 (02)2761-6506 10 林記大餅包小餅 (紅豆餅) 台北市士林夜市357攤 (02)2883-3439 台北南區 1 鴨肉扁 (鵝肉) 台北市中華路一段98-2號 (02)23713918 2 蕭家乾麵 台北市羅斯福路四段90巷6號 (02)2368-3897 3 九龍坊港式茶樓 (豉椒燴鳳爪) 台北市通化街19巷6弄2號1樓(02)2755-5558 4 北港米糕粥 台北市華西街59號 (02)2302-3281 5 天香臭豆腐（臭臭鍋） 台北市臨江街21號？/td (02)2325-3160 6 許記生煎包 台北市龍泉街24號 (02)2223-1861 7 公園號酸梅湯 台北市衡陽路2號 (02)2388-1091 8 鄭記台南碗粿 台北市萬華區西園路一段216號 (02)2306-0935 9 東區粉圓（紅豆湯） 台北市忠孝東路四段216巷38號 (02)2777-2057 10 東區特製涼麵 台北市忠孝東路四段216巷31號 (02)2711-3289 台北縣 1 古早厝 (豆腐捲) 台北縣深坑鄉深坑街140號 (02)2662-2534 2 金山鴨肉攤 台北縣金山鄉金包里街104號 (02)2498-1656 3 三協成餅舖 台北縣淡水鎮中正路81號 (02)2621-2177 4 石門劉家肉粽 台北縣石門鄉中央路30號 (02)2638-1088 5 廟口豆腐 (白斬土雞) 台北縣深坑鄉深坑街133號(集順廟口)(02)2662-4645 6 三豐芋冰城 (芋頭冰磚) 台北縣板橋市民族路15號 (02)2952-4097 7 可口魚丸店 台北縣淡水鎮中正路232號 (02) 2623-3579 8 鄭記台南碗粿 勇伯麵店 (垃圾麵) 台北縣鶯歌鎮中正一路157號 9 阿香蝦捲 台北縣淡水鎮中正路230號 (02) 2623-3042 10 九份老麵店（牛肉麵) 台北縣瑞芳鎮基山街45號 (02)2497-6316 桃竹苗 1 石園活魚 (糖醋魚卷) 桃園縣龍潭鄉三坑村新生路口83號 (03)471-3969 2 鴨肉許 (燻鴨) 新竹市北門街185號 (03)525-3290 3 花生仁湯 新竹市中山路105號 4 隆源餅行 (芋頭餅) 新竹縣北埔鄉北埔村中正路16號 (03)580-4389 5 阿忠冰店 (綜合年奶冰) 新竹市中央路82號 (03)521-4095 6 北埔擂茶 新竹縣北埔鄉水（石祭）村2鄰麻布樹排19-20號(03)580-3181 7 新芳肉粽 新竹市中央路81號 (03)524-8734 8 揭家牛肉麵 新竹市東大路2段424號 (03)531-6510 9 日勝飲食店 (胭腸) 新竹縣新埔鎮和平街68號 (03)588-2260 10 石家魚丸 新竹市興學街27號

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獅子星座的女人你正在追求一個獅子座女孩嗎？那我猜想你應該是個充滿自信的男子囉！聰明、開朗又耀眼的她，雖然真的很吸引人，但是，多數獅座女孩特有的那股皇族傲氣，卻真的會讓很多仰慕者望之怯步。因此，我們不難發現常有一些條件很好的獅子座女孩，到最後竟嫁了一個大家跌破眼鏡的對象。許多男人都不得不後悔自己當初的羞怯。 想要接近一個獅座的女孩，在一開始的時侯，你必須表現出對她絕對的尊重，千萬不要嘻皮笑臉的去跟她套交情，絕大多數的獅座女人都十分厭惡不懂得和她保持禮貌距離的陌生人。但事實上，她們在熟識的朋友面前是非常隨和而有趣的。當你在她面前出現時，穿著應該得體，我並沒有說你非得穿得很講究（雖然高尚的服裝的確比較容易使她有好感），但至少你不要邋遢到讓她覺得與你同行有些丟人的地步。良好的家世、背景和學歷固然會是獅座女人欣賞的條件，但她絕不會現實的以此來選擇她的愛情。 喜歡接受讚美是所有獅座女孩共同的弱點，她的耳根子的確很軟，幾句好聽的話，很可能就會把她騙得暈淘淘。因為多數獅座女子的外表看來總是比實際精明多了。不過，你也不要以為所有甜言蜜語都會管用。粗俗的奉承，她嗤之以鼻，深怕接這樣讚美會降低自己的格調。因此，你的修辭可得有一些創意。 獅座女孩絕不能忍受一個會對她發號施令的男人。我們雖然不能說她是個大女人主義的女人，但她絕不會讓一個大男主義的男人來傷害她的女性尊嚴。她喜歡你寵著她、順著她，當然，我也建議你這樣做。因為，當一個獅座女孩覺得自己受到公主一般禮遇的時侯，她會是個最可愛、最善解人意的小女人。你不用擔心，你的溫柔愛意絕不會讓她變成一個蠻不講理的女暴君。 你或許會覺得她有些喜歡支配你的時間、安排你的事情。多數獅座女孩都有著良好的組織及領導能力，很多時侯她在同性的朋友中也是扮演著領袖的角色。對於獅座女子來說，唯有在她喜歡你的條件下，她才會有這樣的舉動，若不是她真心關愛的人，她才懶得如此費神呢！因此你就別太在意了吧！不過，你得記得，她愛的是一個寵愛她的王子，而不是個只會卑躬屈膝拍馬屁的應聲虫。在寵愛她的同時，你必須要保持自己的尊嚴。 驕傲的母獅子會堅持在你心目中排名第一，千萬不要讓她懷疑有任何人比她更重要。否則你那隻溫柔可愛的貓咪，很可能就要變成在河東怒吼的獅子了。其實，一般來說獅座的女人都很有肚量，而且不會疑神疑鬼的神經質。因此你常會看到一些對於丈夫逢場作戲睜一隻眼閉一隻眼的獅座妻子。但事情的大前提就是，她得確信他只是逢場作戲，對於感情出軌的情人或丈夫，獅子座的女人是很難原諒的，因為那嚴重的傷害了她的自尊。 獅座的女人極愛面子，因此最好不要在她面前隨便跟別的女孩眨眼睛，也千萬不要有什麼花邊新聞從她好朋友傳到她耳裡。否則的話，你就準備接受一場大風暴吧！不過，相對地，當你跟一個獅座的女子戀愛的時侯，肯定會有很多引得你醋勁大發的情況發生，因為她迷人的微笑可能會招來許多異性欣賞的眼光。坦白說，多數獅座女子都非常喜歡，並且享受被異性喜愛和讚美的感覺，她們經常下意識的用甜蜜的微笑，或是嫵媚的眼神鼓勵別人這麼做。請不要因此而憤怒，或責備她的不貞。那只是小公主的孩子氣而已！獅座女子的愛情是很忠實的。 除非你賺的錢實在多得花不完，否則婚後你還是讓她繼續她的事業好些。一來，獅座的女性原本就有表現自我的慾望，單調的家居生活，很快會令她焦躁不安，她是需要接近人群的，因為她需要聽到掌聲和讚美；二來，你的獅座公主通常是不太有金錢觀念的。而且，她的品味十分高「貴」，多數的獅座女人會喜歡簡單舒適質地很好的服飾，而且她經常買一件運動衫就花了別人買一套西裝的價錢，不過那些衣服穿在她身上的確氣質不凡。當然，偶爾也有些比較誇張的獅座女人，喜歡把名牌的衣服、飾品堆在身上，把自己打扮得像個活動聖誕樹一樣。花錢對獅座的女性來說是一種享受，貧窮會令她覺得沮喪。不過，你大可放心的是，獅座女人多半都有良好的工作能力，賺取她所需要的金錢，整天向你伸手可不是她喜歡過的日子，她可是一點氣都不能受的，就算她花你的錢，你還得表現出無上光榮的樣子。 當你跟一個獅座女子相處一個星期之後，你就應該對她的脾氣摸得一清二楚了。直率、開朗、沒有心機的獅座女孩，總是很輕易的把她的喜惡表現出來。她有一種光明，令人感覺生趣盎然的特質；善良而富有同情心。有些從小嬌生慣養的獅座女孩，或許會有點趾高氣昂的令人受不了，但是，假以時日，只要你耐心的開導，她會慢慢變得溫和而不尖牙利爪的。當她多愁善感的時侯，她需要你溫暖的臂膀，而當你沮喪時，她又能感染你的樂觀的氣質。能夠娶到一個獅座的女人，誰說你不是比中了第一特獎還幸運呢？ 有空的時侯不妨多邀請上司或是同事們到家裡來。獅座的女人是天生的女主人，她熱情親切的款待，會讓每位客人都有賓至如歸的感覺，朋友們必定會羨慕你娶到了一位可愛、風趣又能幹的妻子，甚至於他們會因為「她」而對你刮目相看呢！ 獅子座的女人與「性」 獅座女子在性愛方面依然喜歡保持她王者的氣質，她似乎仁慈、慷慨的把快樂帶給你。是屬於那種非常喜歡使對方覺得滿足愉悅的伴侶，如果你的表現不夠興奮，她會覺得非常掃興。 一般來說，獅座女人的性慾很強，表現的方式也比較大膽和誇張，是懂得享受性愛樂趣的女性。 獅子座的女子與十二個星座的男人 1. 牡羊座：你們的步調、氣息經常一致，以星座學的觀點來說是極佳的組合。 2. 金牛座：對他來說妳似乎是太過活躍的女性。來自其他異性讚美的眼光，很容易使他慍怒不安 3. 雙子座：這樣的男人雖然有點陽奉陰違，但面子總會留給妳。而且他的機智風趣讓妳的生活很有情趣。 4. 巨蟹座：他像是寵愛妳的兄長；尤其在妳多愁善感的時侯，他永遠是最佳的傾吐對象。 5. 獅子座：基本上你們的氣質很接近，但是當彼此意見不合的時侯，國王和女王總是互不相讓。 6. 處女座：剛開始時妳會有些不了他的囉嗦。久而久之妳會習慣，並且感激他無時無刻的細心呵護。 7. 天秤座：他通常是標準的王子典型，一開始你們很容易有童話般的愛情。爾後，你會因為他猶豫不決，自圓其說的個性而惱怒。 8. 天蠍座：兩種極端的個性，卻往往有著極大的吸引力。很容易成為彼此心中「永遠的痛」。 9. 射手座：通常會成為興趣相投的好朋友，友情成功的機會似乎比愛情大得多。 10. 摩羯座：他很欣賞妳有如陽光般的快樂個性。而妳總在抱怨他沒情調的同時，欣賞她堅持自己個性的男子氣概。 11. 水瓶座：他是個愉快的談心對象，你們之間的愛情即使發生，也絕不會是火山爆發型的，他不是屬於那種讓妳燃燒起來的典型。 雙魚座：他絕對可以滿足妳渴望戀愛的慾望。但是當你們一起面對現實生活時，衝突可能就要發生了。

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始末這是我的起點嗎? 還是到頭來是終點? 越過另一個面 還是一成不變的世界 變的是我? 還是妳? 兩端的地平線 一端是孤單 一端是了解 事情一遍又一遍 飛翔在天邊 直到遇見天使的那一天

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物資分享(10)96年度5月份物資分享96年度5月份感謝 提供放物資的(李錫標) 感謝 臻順電器行(三重兄弟)、黃氏家族、許氏家族、禹氏家族協助運送及整理物資 96年5月20日-物資衣服一批、中國童話故事錄音 帶8集、電鍋一個、玩具一批、外出包包一批、維力素食炸醬麵4大包、法式手工餅乾一箱、冬粉一大包分享給花蓮縣原住民多元文化協會感謝福氣志工小高先生幫忙運送物資到花蓮 96年5月19日-物資吐司麵包30條 分享給花蓮縣原住民多元文化協會96年5月17日-物資維力素食炸醬麵2大包、 海苔餅乾2大包、糖果一袋、米一包、餅乾2包分享給三重市單親家庭感恩戶

公益 防曬 魏蔓 隨手拍 寵物親子臉 

自律神經失調在還沒離職前，我就想說要趁沒工作，要好好去做個檢查因發現動不動就頭昏，整個身體像八十歲的所以我才會開玩笑說：我是八十歲的婆婆啦！每當我有心事時，我的記性就變得更弱更糟的是，你才明明說完，我點了後不到一分鐘，就全忘了向來我對以前的記性不是特好，但還蠻不賴的現在這麼會變成這樣呢？星期二去找朋友，朋友也正好要去做檢測於是我們一塊去做自律神經檢測掛完號後，我先看診，朋友就去做檢測醫生問我怎麼了．．當時我是感到頭好暈眩醫生又問那你還有那裡不舒服的嗎？我說這一陣子我的胃口變小．．東西吃太多胃就有點悶痛腦口也會不定期抽搐晚上睡覺有時會全身僵硬到不行，我要起來做伸展好幾次才能入睡醫生說．．這些都是自律神經的問題，待會要好好幫你做檢測我走了出來．．朋友早已做好檢測就問我說如何．．哎～全組壞透透了接著換我去做檢測，朋友去看診我坐在儀器旁，護士說這個檢測要五分鏡接著她就拿著黃藍黑三支大夾子右手夾一支，左手夾二支要我坐最舒服的姿勢，手輕鬆的放著就好一分．．二分．．三分．．．四分．．五分．．時間到了，護士拿下大夾子，就請我在外頭坐過了一會，朋友出來．看她手裡拿著檢測出來的報表接下護士請我再次去看診醫生看報我的檢測說我的頭腦己經退化了，自律神經平衡快偏向嚴重全身臟器有出現訊號：腦、氣管、心臟、肺、胃?情緒指數：緊張三條，恐懼一條，憂鬱五條，疲勞三條整體評估：要注意醫生再三叮嚀，要我好好吃藥，身體才會好點來朋友的檢測還是工常的朋友要我不要再給自己壓力不要整個頭腦都在想要趕快找工作不斷不斷給自己這麼大的壓力丫你不是說要好好地去玩玩丫．．為何不好好休息工作可以慢慢找丫．．身體要緊也不要再想這麼多好嗎？晚上好好地睡，不要再擔心到哭好嗎？ 

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快來和我們一起唱光良【童話】唄～今天,櫻香和同學一起唱光良的【童話】不知道為什麼,櫻香唱到一半就好想笑,最後還是笑出來了。因為,櫻香五音不全,不過還不算五音不全啦!是"一音未全"因為,櫻相一直提不起高音,櫻香較少在唱歌,幾乎都在吹直笛,櫻香超愛吹直笛的,我會吹''天空之城'' ''快樂頌'' ''掀起你的蓋頭來'' ... 等名曲只是...現在不是在說直笛的事啦!拉回主題!!童話的歌詞:忘了有多久再沒聽到妳對我說妳最愛的故事我想了很久我開始慌了是不是我又作錯了什麼  妳哭著對我說童話裡都是騙人的我不可能是妳的王子也許妳不會懂從妳說愛我以後我的天空星星都亮了我願變成童話裡妳愛的那個天使張開雙手變成翅膀守護妳妳要相信相信我們會像童話故事裡幸福和快樂是結局...一起寫我們的結局...童話還是一樣,超好聽呢!!!!!!來~各位大大,我們一起唱童話唄~~~                同學:璇璇

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可愛時鐘與網址分享-1謝謝 tracy 分享1.請用 <p align="center"><embed src="時鐘網址" width="120" height="120"></embed></p> 此語法由 這是阿珠的部落格 的阿珠所大方分享...文章則是引用自晨曦婆婆2.也可用<embed src="時鐘網址" width="120" height="120" quality="High" wmode="transparent"></embed> 此語法由 這是 jim 的攝影及lisa 隨便聊的部落格(⊙＿⊙) 的 jim&lisa 所大方分享 該動動手囉~請選擇自己喜歡的時鐘將網址 "時鐘網址" 加到語法即可再貼到自訂欄位即大功告成了~(若要更改語法中長或寬的數字  請於po上語法的同時就一起設定喔)142個swf時鐘：http://www.aswis.net/100000/clock/clock1.swfhttp://www.aswis.net/100000/clock/clock142.swf 只要更換數字就有不同樣式的時鐘以上時鐘引用自http://www.sgts12.idv.tw/computer.htmhttp://mms.blog.xuite.net/cf/7b/11732000/blog_698/dv/3420880/3420880.swf--黑貓http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-tothi.swf http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei.swf---斑貓 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-rakyu.swf---雙胞胎班貓 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-sibaoyako.swf---雙胞胎狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-pu.swf---圓頭白狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-eme.swf---長耳黑狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-kogi.swf---狐狸狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-lady3.swf---白狐狸狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-hana.swf---圓頭茶狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-choco.swf---紅鼻長耳狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-nyan.swf---白斑貓 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-gu.swf---黑白綠眼貓 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-bekun.swf---黑狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-chiko.swf---黃眉黑狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-robin.swf---長耳茶狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-tyatya.swf---黃金柴狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-pome.swf---龐克狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-sizu.swf---蝴蝶結狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-kyaba.swf---垂耳狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/t-yoku.swf---老虎狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-car.swf---開車狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-doramu.swf---打鼓狗 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/kaede-tokei.swf---秒針小黑貓 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/torikago-s.swf---養鳥貓(無時鐘) http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/kingyo150105.swf---水族館 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/a-flower.swf---花時鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/a-usagi.swf---白兔草莓鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-hato.swf---貓時計 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-kingyo.swf---青蛙釣魚鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-ao.swf---愛心鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-pa.swf http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-pink.swf---草莓鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/a-bara.swf---玫瑰鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/a-furiko.swf---可愛鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-sakka.swf---足球鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-basuke.swf---籃球鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-xmas.swf---耶誕紅鐘 http://blog5.fc2.com/o/oshibana/file/tokei-hotaru.swf---螢火蟲鐘 以上時鐘引用自http://blog5.fc2.com/oshibana/ 很棒哦,不過因為太多,大家要慢慢看呀..倒杯茶坐下來慢慢找你喜歡的哦.....

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生命的意義，是活著，不是死去我無法感受她的感覺。一個親妹妹的辭世，為什麼可以讓她鬱鬱寡歡一年多，一直到今天，她還是那麼不快樂。「妳好難找」我抗議著，家裡跟公司都打過了，常常還是找不到她的人，至於手機是常常擺在家裡。耐心，己經削磨殆盡-接近抓狂狀態。我們一問一答，聊聊最近的狀況，她說她這份工作不想做了，可是老闆娘不讓她走，每星期多給她一天的假，可是，她還是意興闌珊，晚進早退。其實，我打電話到她公司就覺得納悶了，為什麼她上午都沒進公司，難道她改行當老闆了。知道她妹妹車禍去世是前年的事了，她說，她還沒脫離那個情境，每當孤寂的時候，就想起妹妹，接著嘩啦嘩啦又哭了。所以，她晚上在麵包店兼差，假日就做全天班。「妳賺那麼多錢，幹嘛」我隨口問問。「有時，我也這麼想，所以，常常一天就花掉很多錢」她回答我。「妳都跟誰去」「打工的同事，不過，時常是一個人去」「一個人？」「之前都是跟妹妹，吃喝玩樂，晚上睡不覺都是跟妹妹」我漸漸可以感受那種椎心之痛，喜怒哀樂想要跟人分享時，卻找不到人..，那乾脆就不要有喜怒哀樂的情緒發生（可惜人總是有七情六慾）。我想，她太鑽牛角尖了，她忘了還有我們。後來看到一篇文章，有一段是這樣的『每晚閉上眼睛，都親眼見到親愛的家人消逝，無能為力的挫敗如暗潮般襲來，將我捲向更黑暗的地方，無邊無際，沒有人告訴我為什麼？一直信任著的事情崩解了，死亡在我的生命裡綁上一個結』。彷彿看到了她，不知道和我所想的是不是一樣，跳不開自己的枷鎖，刻意的和外界隔離，『生命的意義，是活著，不是死去，不是嗎？』，文中的另一段文字，讓我沈思..。我要告訴她這一句話，順便問問她的感想。若玲89.05

瑛太 親親 又沒叫你撿 澳洲 童玩節 

7招告別賴床【謝曉雲】  賴床是一種幸福，但偏偏多數時候你就是不能賴。7件事讓你不再與床難分捨。睡到自然醒，應該是人生美好的事。尤其是醒了，不必急著下床，而能繼續在床上「賴著」，更是幸福。作家賴床時，可能正是創作靈感源源不絕時。稱自己從小就愛賴床的舒國治這麼形容，「賴床是夢的延續，是醒著來做夢。是明意識卻又半清半朦的往下胡思滑想，卻常條理不紊然，又天馬行空意識亂流東跳西迸的將心思涓滴推展。」而對另一些人來說，賴床是兒時親情溫暖的記憶。一位金融業主管回想，自己小時候最愛在假日早晨，全家人擠在爸媽的大床上嘰嘰喳喳聊天，還一邊聽著收音機播放武俠小說，想像劇中人過招比劃。能肆意賴床不起也許人人都想，但無奈，每天我們趕上學、上班打卡、赴約會，必須在某個時間被無情的鬧鐘聲吵醒，被迫離開溫暖的被窩，掙扎下床。有些人賴床成了習慣，每天早上都要演一齣「不願與床道別」的劇碼，哪怕能多在上頭賴個30秒，也甘願。準時起床是現代人也許心裡不願意，卻非做不可的事。甚至為此投注許多努力。有人為此發明新鮮事。美國麻省理工學院的科學家，發明了聰明「長了腳」的鬧鐘，當偷懶的主人把它順手按掉，又倒頭呼呼大睡時，它會移動到房間另一個角落，等隔一段時間，繼續鈴聲大作，賴床的人光是起床去找到鬧鐘制止鈴聲，就足以清醒了。另外有個德國女學生則發明一張會把人倒下床的「無情床」，當鬧鐘開始響起1分鐘後，床墊會增高一公分，而響了5分鐘後，床墊就會傾斜把人「倒下床」，這下子想不起來都難。日本有企業還提供專人morning call服務，工作人員會盡量把你叫起來，所以想賴床都沒機會，讓許多單身居住的人減少上班遲到的機會。冬天的冷，更是叫人難以準時起床。大陸的媒體曾報導，大學生天冷起不來，所以上網貼廣告，花錢僱用人代替上課點名，好讓自己早上能塞在被窩裡多瞇一會兒。你也受賴床所苦嗎？如果不借助外力叫你起床，有什麼好方法可以做個起床達人？專家們給了7個好建議：      ▓1. 睡飽了自然起得來為什麼賴床？專家都會說，最主要原因是睡不夠，睡飽就不需要賴了。因此，固定時間睡覺、起床、睡足自己所需時間，是趕走賴床最基本有效的方法。做起來很難嗎？其實並不，但需要一段時間練習，更重要的是自己的決心，去改變不健康的生活型態。例如達一廣告創意總監徐一鳴讀大學的兒子，原本每天上網到半夜2點，早上常起不來，後來，他送了兒子健身房俱樂部的會員證，鼓勵他練身材有助畢業找到好工作，結果兒子每天晚上運動2小時，精疲力盡回家，10點多就上床睡覺了，早上8點自然起得來。想提早上床時間，夜貓子可能需要幾星期來練習改變。每天試著提早20～30分鐘上床，第一天睡不著沒關係，再試第二天，到能入睡了，隔天再把上床時間往前調，通常不需6星期，你就可以找到自己的睡眠節奏，順利建立新的睡覺、起床模式。而好不容易建立的規律作息，就不要隨意又打亂了，例如不要一到週末又通宵達旦，隔天再睡到中午，那身體又得重新適應，賴床也會重新回來找你。      ▓2.讓早晨陽光叫你起床睡前，將窗簾稍微拉開一些，這樣隔天早晨的陽光能透過窗戶照進來，告訴身體該起來活動了。如果是照不到陽光的房間，可以利用時間一到就會亮的照明設備，選擇柔和一點的燈光，不要用刺眼的光線，讓人一早就被照得不舒服，更不想起來。      ▓3.準備2～3個鬧鐘，輪流叫醒你鬧鐘設定的時間不要相隔太近，例如只隔5～10分鐘，如此很容易立刻伸手又把它按掉，迷迷糊糊倒頭又睡。可參考榮總一般神經內科主任劉秀枝醫師的做法，她一向用兩個鬧鐘，時間相隔30分鐘，第二個鬧鐘設的是非起來不可的時間。大部份時候，第一個鬧鐘響她就會起床，但有時候想賴床，就等第兩個鬧鐘響，那一定要起來了，否則鐵定來不及，後果嚴重。而且，最好把其中一兩個鬧鐘放到稍遠處，不是你躺在床上伸手就可以按掉的地方，這樣你就必須下床把鬧鐘關掉。而偶爾你實在睡太少，肯定隔天早上爬不起來，別忘了，家人、朋友的morning call也是很好的鬧鐘，睡覺之前，先拜託他們到時間叫你，不厭其煩每隔10分鐘call你一次，直到確定你真的清醒起床為止。      ▓4.避免房間內溫度太冷冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窩，實在需要很大的勇氣，原因之一是被窩內外的溫度相差太大，身體一離開被子，感受溫度奏降，當然痛苦。所以，避免讓室內溫度太冷，考慮適度使用電暖氣，並放一小盆水在房間內，不讓空氣太乾燥，或者設定時間啟動空調的暖氣（有些冷暖氣機具備這種功能），定在醒來前30分鐘運轉，讓房間溫度稍微上升，這樣就不會因留戀被窩溫暖而不想起來了，《起床達人》的作者，也是日本睡眠醫療認定師村尚史建議。      ▓5.先在床上動一動，讓身體回溫微微醒了，但還沒睜眼起來之前，中醫師吳建勳建議幾個讓自己慢慢清醒的方法：■用雙手掌緣由外往內按摩（壓）眼眶四周。因為眼眶是人體重要的反射區之一，按摩刺激這裡，可幫助快點睜眼清醒。■用雙手掌緣按摩外耳殼，也有同樣效果。■平躺在床上，雙腳伸直，腳踝處左右搖擺3～5分鐘，活絡下半身的循環。■起身坐起來，在床上伸展一下雙臂，扭腰動一動，讓身體的溫度回升，就能舒服地下床了。      ▓6.到浴室洗把臉在冷冽冬天，用冷水洗臉讓人全身打哆嗦，但卻是最快讓人甦醒的方法。孩子如果怎麼叫都不願意動，那拿條小毛巾，用冷水沾濕，擦一擦他的臉，很快就能醒來。雖然你不一定要這樣虐待自己，不過一起床，還在昏迷時，馬上到浴室洗把臉，就算是用微溫的水，也可以讓你覺得舒服，不再昏昏欲睡。      ▓7.洗完臉之後，為自己倒一杯水喝叫醒體內的五臟六腑，也讓身體解渴。因為我們睡覺時，同樣在流汗，經過了一整晚，早晨的身體其實處於半脫水狀態，會覺得更疲累，所以喝一杯水，能讓身體得到水分滋潤，舒服一些。其他原因讓你起不來，白天昏昏欲睡？有些人明明每天睡8小時以上，可是白天還是起不來，哈欠連連，或是走到哪睡到哪，這時候你必須留意，該就醫檢查，自己是不是有疾病沒被發現治療。●嗜睡症只要一坐下來，不論吃飯、看書、看電視、和人聊天、或坐在車上、自己開車時，經常會打起瞌睡，甚至有人經常因此出車禍。●猝睡症白天會突然之間睡著，持續10～20分鐘，而且這種情形每隔幾小時就反覆發生，特別好發於青少年身上，患者常被誤解為上課偷懶、打瞌睡。●睡眠呼吸中止幾乎天天鼾聲如雷的人特別要小心，有人不止是打鼾，還會在睡眠中呼吸暫時中止，吸不到氣而讓身體缺氧，睡眠品質很差，所以睡再久，白天還是照樣疲累。●精神問題壓力太大，會讓人想逃避一天開始，有些人就會想賴床，而憂鬱症及其他一些精神疾病也會讓人睡得過多，不想起來，如果這些情形超過一個月了，請趕快找精神科醫生或睡眠門診報到。

ARASHI 櫻花妹 親親 2010 機車展 NBA 

美味的秘密?喝葡萄酒的人都知道法國葡萄酒的釀製,累積了豐富的歷史經驗,尤其是法國的級數酒其複雜度及變化的豐富性,更是新世界新興的產酒國家,所遠遠不能及的,一隻酒從開瓶到其美味的巔峰,其表情的變化,如果只是一味的用濃香或順口一路到底,那也不過是表情呆滯的美女,喝過上等葡萄酒的人,都很能體會,一隻好的酒,就像是一位變化萬千的美女,時而溫柔婉約,時而杏目微瞋,有時落落大方,有時嬌羞萬狀,美酒就像活生生的美女與你的嗅覺與味覺對話,而非一成不變的工業化製品.這就是為何人工的經驗和智慧是機器所無法取代的原因呀!重點是製酒上如何做到?讓一隻酒美味的秘密為何??現今新世界的產葡萄酒國家,那一個好酒廠不仿傚法國酒的葡萄種植,一樣的低密度種植,一樣的葡萄品種,除了土地的不同,葡萄品質沒有太大的落差;麥芽酒現今有95%的麥芽來自製麥芽公司,絕大多數蒸餾廠不再自己種大麥,烘麥芽了,除了因地理環境產生用水的不同,麥芽的品質也沒有太大的落差.葡萄酒的釀製設備,新世界釀酒有些移植了法國的釀造法,有些技術合作,有些開發了新觀念並作了相當好的傳承,絕對不輸給正牌的法國酒莊,相同的麥芽酒的蒸餾,或許有所差別,蒸餾器長像有些差異,但這些酒廠經歷過百年的考驗,在數百家酒廠的爭競中活了下來,要把原酒萃取得不好,反而是不容易的事.所以蒸餾的技巧各有所好,好壞也相去不遠.所以讓一隻酒產生複雜的美味及多層次的表現,似乎不在釀製上,在陳年?答案是混桶!!法國葡萄酒變化多端之所以獨步全球,就在那混桶的不傳之密.不同的葡萄品種,可能進不同的木桶,所謂不同的木桶,是指用過1次,2次,3次,4次......不同的桶子,在台灣許多專業的代理商,或許懂得標示%多少是用新桶,%多少是用舊桶,但是沒人知道甚麼葡萄品種放甚麼桶,那一桶是用了幾次的桶子,比例上是如何調配的,甚至有些高深的釀酒師,為了讓葡萄的實力全然發揮,還有在木桶中陳年到一半換桶陳年.就是這些複雜的手續,完全靠經驗,也是酒廠在時間累積中,了解了美味的運作流程.威士忌呢?我想美味都有一樣的特徵.單一麥芽威士忌,用同一個蒸餾廠的酒混裝了不同次'裝桶的原酒,讓酒產生不同的層次及複雜度,使用第一次的桶子熟成的時間較短,味道較馥郁,桶子使用次數越多,熟成的時間越長,味道較薄,原酒的顏色也較清淡.調合式威士忌用不同的蒸餾廠的麥芽酒及穀物酒,交叉出不同的層次.一樣都是美味的追求者呀!!或許有些人喝威士忌到後來,非單一桶(single cask)的單一麥芽的原酒不歡,有一些裝瓶廠甚至指定只出版單一桶的原酒,其餘不出.一些人也認為如此才是獨一無二的好酒,其實不然!!那些不經過調合的原酒,有不經掩飾單純的美,有高酒精度所保留下更多的芳香,與原廠的單一麥芽酒,用不同的橡木熟成比例,甚至換桶(wood finish),所畫出的完整複雜的生命體驗是不一樣的,那是不同的美.當葡萄酒世界的老饕,從100%卡本內-蘇維翁,100%全新木桶的美國加州紅酒極致之美,和新舊桶交替變化出豐富生命的法國酒之美,搖擺不已時;身為威士忌愛好者的你,掌握了讓自己心悅誠服的威士忌美味的秘密了嗎?(飲酒過量，有礙健康，理性飲酒，喝酒勿開車，青少年及孕婦請勿飲酒) http://www.whiskymaster.com.tw/diaryshow.asp?BlogID=222 也可以在這裡看到這篇文章..還有更多關於雪茄和紅酒的資料